Miten muutat negatiivisen positiiviseksi

On otettava kiinni langanpäästä,

vedettävä siitä rohkeasti. 

On uskallettava katsoa 

mitä omaan elämänvyyhtiin kätkeytyy. 

Paljon kauniita asioita 

voi olla piilossa 

kaiken ylimääräisen alla. 


Peili on siihen katsomista varten. 
On aika nähdä omat kasvot oikeasti, 
on aika katsoa silmiin omaa minää oikeasti. 

Sisäinen hymy on sydämessäsi,
se odottaa, että saa tulla esiin. 

On aika olla oma itsensä

toteuttaa omia unelmia, 
tehdä niitä asioita, joihin on sisäinen palo.

Katsoin tänään Basharin videon Negativity Life is a Mirrow / Negatiivisuus Elämä on Peili. Kirjoitin muistiin vapaasti suomentaen asioita ja avainsanoja, jotka minusta tuntuivat hyviltä.

• negatiivista tunnetta edeltää aina ajatus
• voit päättää mikä todellisuus on totta sinulle
• uskomus = todellisuus
• negatiivinen tunne tukehduttaa ja pienentää
• positiivinen tunne laajentaa ja tuo iloa sekä rakkautta

Kysy itseltäsi: Mitä minun on uskottava todeksi tästä tilanteesta tai henkilöstä, että tunnen siten kuin tunnen? Ole halukas tutkimaan uskomuksiasi syvemmin ja huomaat, että ne eivät ole totta.

• olet tärkeä koska sinä olet olemassa
• tunnet omat pelkosi ja omat negatiiviset uskomuksesi
• tunnet omat positiiviset uskomuksesi

Jokainen muutos tapahtuu hetkessä, mutta jos luot uskomuksen, että muutos tapahtuu hitaasti siitä tulee hidas.

• näe ja koe itsesi eri tavalla
• voit valita oletko peloissasi vai et
• valitse ja salli itsesi kokea kaikki niin positiivisesti kuin mahdollista

KAIKELLA ON POSITIIVINEN MERKITYS JA VAIKUTUS ELÄMÄSSÄNI

• elämällä itsessään ei ole merkitystä - sinä annat elämällesi merkityksen
• ilman sinua elämä on neutraali kokemus

Elämä on heijastava peili. Sillä ei ole omaa mieltä. Ilman sinua peili on tyhjä.  Millaisen heijastuksen tahdot nähdä elämäsi peilissä? Pelkoa, surua vai hymyä? Sinä luot omaa elämääsi joka hetki.

*

Nämä ajatukset tallentuivat muistikirjaani ja nyt siirtyivät tänne blogiin. Opettelen joka päivä katsomaan peiliin. Yritän muistaa, että minä olen se joka päättää millainen ihminen peilistä katsoo ja miltä elämäni tuntuu tänään. 

Parasta mielestäni ovat hetket, jotka haastavat minut huomaamaan, että olen valinnut uskomuksen joka ei tunnu sisimmässäni hyvältä. Silloin voin pysähtyä, tutkia tunteitani tarkemmin ja valita uuden minulle paremmin sopivan uskomuksen. Seuraavalla kerralla onnistun entistä paremmin ja elämä vastaa hymyyni hymyllä.

Huomenna kirjoitan uuden voimarunon ja valmistan voimakortit ensi viikolle. Voimakirjeen postitan juhannuksen vuoksi jo torstaina. Jos sinulle ei vielä tule voimakirjettä, voit liittyä postituslistalle ja tutustua aiempiin voimakirjeisiin täällä.